annons

Kent Melin IF Linnéa

1972 • Bandhagen

Distans

Fredag 26 mars 2021 15:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Seg mest hela passet🙁 Blir nog bättre imorgon. Laddar på med lite🍺

10,01 km
Distans

50:51
Tid

5:05 min/km
Snitt

112
Snittpuls

127
Maxpuls

190
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin Speed

Total distans:

92:36:51

1141 km

Gillas av

Elin Tingström, , Frank Johan Ahlberg - IF Linnéa, Ingvar Olofsson, Mats Svensson, Daniel Zetterqvist, Rickard Andersson och Jessica Parnebo

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	105	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	112	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	115	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	109	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	112	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	114	30:23	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	115	35:34	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	114	40:35	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	111	45:43	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	118	50:49	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:09	120	50:51	10,01 km

annons