Gamla Balsby 4,6km

Lördag 3 april 2021 19:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En fin kvällsjogg, korta rundan i solnedgång, nattkylan har redan börjat men den var frisk

4,7 km
Distans

27:48
Tid

5:55 min/km
Snitt

128
Snittpuls

146
Maxpuls

154
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Adidas boost 20

Total distans:

27:43:37

276 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 januari 2023	4,76 km	26:23	5:33 m/km
4 september 2022	4,68 km	25:05	5:22 m/km
27 augusti 2022	4,69 km	23:37	5:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	122	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	127	12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	130	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	126	24:13	4,00 km
5	0,70 km	3:35	5:06	139	27:48	4,70 km

annons