1949 • Göteborg

Skatås Milen + tor

Måndag 12 april 2021 08:58

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Milen på 1:04:15 i Gråtungt väder, ngt regn ibland. Och blåst. Riktigt segt men medvetet långsamt för att undvika mellanmjölks-träningen, inte så kul. Väntar på vår, och sommar, nu snöar det ute!
12,57   km
Distans
1:22:37
Tid
6:34   min/km
Snitt
127
Snittpuls
145
Maxpuls
Saucony Ride 13 2...
Total distans: 395 km
Skor

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 december 2020 12,68 km 1:16:10 6:00 m/km
28 november 2020 12,78 km 1:18:03 6:06 m/km
23 september 2020 12,39 km 1:16:21 6:10 m/km

Gilla passet

Gillas av Kajsa B och Erik Dahlberg

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:216:211176:211,00 km
21,00 km6:486:4813013:092,00 km
31,00 km6:226:2213119:313,00 km
41,00 km6:096:0912825:394,00 km
51,00 km6:306:3013132:095,00 km
61,00 km7:037:0313539:126,00 km
71,00 km6:166:1612545:287,00 km
81,00 km6:436:4312752:118,00 km
91,00 km6:186:1812658:299,00 km
101,00 km7:217:211261:05:5010,00 km
111,00 km6:376:371241:12:2711,00 km
121,00 km6:236:231241:18:5012,00 km
130,57 km3:486:391351:22:3812,57 km