annons
Björn Widenberg
1967 • Linköping

TinneröKortRunda

Söndag 18 april 2021 17:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,3 km
Distans
1:12:47
Tid
6:26 min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
90 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel-Cumulus 21 G-TX
Total distans: 
285:59:49
2251 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 februari 2024 11,34 km 1:14:31 6:34 m/km
20 juni 2021 11,37 km 1:14:56 6:35 m/km
6 juni 2021 11,34 km 1:19:19 7:00 m/km

Gilla passet

Gillas av Roger Andersson och Peder Gustafsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:445:4405:441,00 km
2 1,00 km5:495:49011:332,00 km
3 1,00 km5:585:58017:313,00 km
4 1,00 km6:206:20023:514,00 km
5 1,00 km6:276:27030:185,00 km
6 1,00 km6:176:17036:356,00 km
7 1,00 km6:326:32043:077,00 km
8 1,00 km6:316:31049:398,00 km
9 1,00 km7:037:03056:429,00 km
10 1,00 km7:387:3801:04:2010,00 km
11 1,00 km6:336:3301:10:5411,00 km
12 0,30 km1:546:2401:12:4711,30 km
annons