60 min distans

Onsdag 21 april 2021 15:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt joggväder idag men imorgon kommer kylan tillbaka🥶 Passet kändes lätt och fint. Att distansen och tiden blev rätt exakta har inte att göra med mitt ocd-beteende, eller🤔🤣

12,01 km
Distans

1:00:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

114
Snittpuls

129
Maxpuls

192
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin Speed

Total distans:

92:36:51

1141 km

Gillas av

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Jens Sandahl, Andreas Hardeström, Daniel Zetterqvist, Niclas Sjogren och Mikael Lipschütz

Kommentarer

Du sprang ju tio meter för långt ;) grattis till PB igår!

Staffan Dahlgren | 21 april 2021

Ja jäkla jogg.se!! På Strava sa den 12.00km:-) Tack Staffan!

Kent Melin IF Linnéa | 21 april 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	106	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	118	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	115	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	115	20:04	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	114	25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	114	30:08	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	112	35:03	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	113	40:05	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	116	45:05	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	119	50:04	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	118	54:51	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	115	59:59	12,00 km
13	0,01 km	0:02	5:09	125	1:00:00	12,01 km

annons