annons
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Torsdag 22 april 2021 09:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sol och 5°. Uppvärmning och avslutning källargymmet.
Runt Tjärnet och stannade vid lekplatsen där Olle o Nisse lekte, pratade en kvart och sällskapade hemåt med dem. Roligt!
3,99 km
Distans
24:06
Tid
6:02 min/km
Snitt
132
Snittpuls
153
Maxpuls
Saucony Ride 13 281/8 2020
Total distans: 
64:03:20
608 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 november 2025 5,70 km 34:58 6:08 m/km
11 juni 2025 4,12 km 26:42 6:29 m/km
31 maj 2025 7,34 km 43:14 5:53 m/km

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg och Jennie Ullerfeldt
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:515:511225:511,00 km
2 1,00 km6:056:0513411:562,00 km
3 1,00 km6:056:0514018:013,00 km
4 0,99 km6:066:0913224:073,99 km
annons