annons

Kent Melin IF Linnéa

1972 • Bandhagen

Distans

Söndag 2 maj 2021 15:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Söndagsbakisjogg🥳

15 km
Distans

1:12:58
Tid

4:52 min/km
Snitt

119
Snittpuls

130
Maxpuls

192
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin Speed

Total distans:

92:36:51

1141 km

Gillas av

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Ingvar Olofsson, Hannes Svensson, Daniel Zetterqvist, Karibou och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	108	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	117	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	120	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	120	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	119	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	119	29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	121	34:48	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	121	39:39	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	115	44:26	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	118	49:06	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	119	53:54	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	120	58:45	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	124	1:03:30	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	119	1:08:14	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	121	1:12:57	15,00 km
16	0,00 km	0:01	3:47	123	1:12:58	15,00 km

annons