TinneröKortaRundan

Söndag 2 maj 2021 13:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,29 km
Distans

1:09:46
Tid

6:11 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 februari 2024	11,34 km	1:14:31	6:34 m/km
20 juni 2021	11,37 km	1:14:56	6:35 m/km
6 juni 2021	11,34 km	1:19:19	7:00 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	17:18	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	35:46	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	41:49	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	48:04	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	54:27	9,00 km
10	1,00 km	7:16	7:16	1:01:43	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	1:08:01	11,00 km
12	0,29 km	1:46	5:59	1:09:46	11,29 km

annons