annons
1972 • Bandhagen

Jogg med Rickard

Fredag 14 maj 2021 13:21

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Drog till Rickard efter jobbet för en liten fredagsjogg i hans hoods. Trevligt pass förutom att det började ösregna🌧🌧
10,17 km
Distans
48:59
Tid
4:49 min/km
Snitt
115
Snittpuls
129
Maxpuls
194
Stegfrekvens
97 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Endorphin Speed
Total distans: 
92:36:51
1141 km

Kommentarer

Vilodag ;-)
Ingvar Olofsson | 14 maj 2021
Hej Kent! Såg att du var i Chicago M 2019, kommer du springa om det ? hade tänkt springa det i år om allt går ok. Det känns inte som jag är klar med den.
Beniam Mammo - HSK | 14 maj 2021
Råkade bli en jogg ändå Ingvar🤪
Kent Melin IF Linnéa | 15 maj 2021
Hej Beniam! Inga planer än på ett tag att springa den igen. Anmäld till London i Okt. om den blir av. Om den blir av så har jag bara Tokyo kvar av de sex Majors som finns. Chicago är ett bra lopp och en fin stad så på den igen bara😀
Kent Melin IF Linnéa | 15 maj 2021
Vi verkar vara på samma spår. Tokyo verkar inte vara lätt mach. jag har testat min tur dem sista 5 året utan resultat. Nästa har get up majors på grund av det. Jag har hunnit plocka 4 respective 5 ggr resten av loppet fem länder. ska köra mitt 5te Berlin och Chicago på raken. Önskar dig stor lyckan.
Beniam Mammo - HSK | 16 maj 2021
Tack! Stort lycka till du med👍🏻
Kent Melin IF Linnéa | 17 maj 2021
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:095:091055:091,00 km
2 1,00 km4:434:431139:522,00 km
3 1,00 km4:454:4511714:373,00 km
4 1,00 km4:464:4611819:234,00 km
5 1,00 km4:544:5411724:175,00 km
6 1,00 km4:464:4611529:036,00 km
7 1,00 km4:504:5011533:537,00 km
8 1,00 km4:494:4911638:428,00 km
9 1,00 km4:344:3412143:169,00 km
10 1,00 km4:574:5711848:1210,00 km
11 0,17 km0:474:3411549:0010,17 km
annons