Halvmarajogg

Lördag 15 maj 2021 10:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trevlig ensamrunda runt Årstaviken. Skönt löparväder med ca 14 grader och lätt duggregn👍🏻

21,1 km
Distans

1:40:39
Tid

4:46 min/km
Snitt

118
Snittpuls

137
Maxpuls

194
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nya Endorphin Pro

Total distans:

87:13:03

1049 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	102	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	112	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	111	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	115	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	116	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	111	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	115	34:14	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	124	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	122	43:49	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	117	48:26	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	120	53:19	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	113	58:01	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	119	1:02:39	13,00 km
14	1,00 km	4:33	4:33	121	1:07:12	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	124	1:12:04	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	123	1:17:00	16,00 km
17	1,00 km	4:36	4:36	117	1:21:36	17,00 km
18	1,00 km	4:40	4:40	117	1:26:16	18,00 km
19	1,00 km	4:38	4:38	122	1:30:54	19,00 km
20	1,00 km	4:41	4:41	123	1:35:35	20,00 km
21	1,00 km	4:38	4:38	124	1:40:13	21,00 km
22	0,10 km	0:27	4:17	135	1:40:40	21,10 km

annons