Halvvmarathon i Örbyhus

Mats fint anordnade lilla "tävling" med 5st löpare. Perfekta förhållanden, temperatur 16 grader, bana med ca 100hm utan direkta backar och vinden var inte påtagligt störande.

Gick ut tillsammans med Mats som var en perfekt farthållare från steg 1 tills jag släppte vid varvningen där jag fiskade fram min dricka ur Flipbeltet. Och första 10km kändes det lätt och nästan lite långsamt. Fast jag kände att jag inte hade något krut i benen.

Så plötsligt vid ca 12 km började krafterna sina. Försökte pigga upp mig med att fiska fram lite gel, men fick ingen märkbar boost. Tror det berodde på att jag inte var återhämtad från förra fredagens backäventyr. Dessutom bestod toppningen inför loppet bestod ju bara av 1 vilodag. Att jag blev lite trött beror även på att jag har alldeles för få långpass och. Jag är ju ingen uthållighetslöpare så jag behöver mina långpass och dessutom ett antal med fartinslag.

Men kul att "tävla" lite igen även om halvan inte då är min distans.

Edit: Sprang med karbonskon Adidas Adizero Adios Pro med blev lite besviken. På löpband har jag känt ett lyft. Men det kan vara så att 4:50 är lite för långsamt för att få bästa effekten. Förhoppningsvis bidrar den mjuka sulan till kortare återhämtning.