Råbelöfssjön runt 18,3 km

Söndag 13 juni 2021 08:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Martina o jag runt sjön i finaste sommarvädret, många vandrare, en fasan en hare, Jens mötte i Österslöv

18,45 km
Distans

1:51:50
Tid

6:04 min/km
Snitt

78
Snittpuls

137
Maxpuls

154
Stegfrekvens

487 meter
Total stigning (klocka)

Adidas boost 20

Total distans:

27:43:37

276 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 oktober 2022	18,41 km	1:36:56	5:16 m/km
18 september 2022	18,42 km	1:39:00	5:22 m/km
11 september 2022	18,43 km	1:44:26	5:40 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	81	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	76	12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	76	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	78	25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	76	31:26	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	77	37:33	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	77	43:40	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	82	49:33	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	83	55:42	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	77	1:01:41	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	81	1:07:42	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	77	1:13:39	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	85	1:19:45	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	76	1:25:53	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	77	1:32:01	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	76	1:38:04	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	77	1:43:51	17,00 km
18	1,00 km	5:40	5:40	77	1:49:31	18,00 km
19	0,45 km	2:20	5:12	77	1:51:51	18,45 km

annons