Skatås Milen + tor

Måndag 14 juni 2021 13:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftermiddagstur i tryckande väder, 20° men åska kommande. Jobbigt att få nån fart, 1:03 på Milen, trots lättskorna.
Mätte Jon på cykel och Malin joggande med Marit i vagn direkt nere på 8-an.

12,67 km
Distans

1:19:57
Tid

6:19 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

S. Endorphin Speed -21

Total distans:

124:20:54

1210 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 december 2023	12,97 km	1:29:23	6:53 m/km
26 maj 2023	12,53 km	1:23:05	6:38 m/km
2 maj 2023	12,99 km	1:18:20	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren, Olle Dahlberg och Jennie Ullerfeldt

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	113	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	128	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	133	18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	130	24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	135	30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	141	36:54	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	136	43:04	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	140	49:19	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	135	55:23	9,00 km
10	1,00 km	6:55	6:55	141	1:02:17	10,00 km
11	1,00 km	6:50	6:50	137	1:09:08	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	133	1:15:29	12,00 km
13	0,67 km	4:28	6:40	140	1:19:57	12,67 km