Ågesta elljusspår 2 varv på 6:an

Fredag 25 juni 2021 09:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Midsommaraftonsjogg med grannen i mysfart. Kroppen mådde prima och pulsen perfekt🤘🏻

12,28 km
Distans

1:05:27
Tid

5:20 min/km
Snitt

111
Snittpuls

130
Maxpuls

192
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin Speed

Total distans:

92:36:51

1141 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	100	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	107	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	109	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	115	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	112	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	112	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	112	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	115	43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	111	48:31	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	111	53:47	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	113	58:58	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	113	1:04:00	12,00 km
13	0,28 km	1:27	5:07	109	1:05:27	12,28 km

annons