Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen

Söndag 27 juni 2021 07:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn morgonjogg

10,01 km
Distans

50:23
Tid

5:02 min/km
Snitt

131
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2

Total distans:

72:45:06

865 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 december 2025	10,15 km	54:30	5:22 m/km
26 oktober 2025	10,15 km	51:54	5:07 m/km
22 augusti 2025	10,15 km	52:55	5:13 m/km

Gillas av och Janne

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	115	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	122	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	130	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	139	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	129	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	124	30:33	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	137	35:27	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	132	40:27	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	134	45:30	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	150	50:20	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:31	140	50:24	10,01 km

annons