annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Söndag 4 juli 2021 12:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vaaaarmt

12,08 km
Distans

1:20:42
Tid

6:41 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

166
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 december 2025	10,07 km	1:05:50	6:32 m/km
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	121	6:54	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	131	13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	136	20:15	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	143	26:35	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	146	33:11	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	149	39:58	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	148	46:44	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	145	53:15	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	151	59:54	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	150	1:06:39	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	150	1:13:14	11,00 km
12	1,00 km	6:57	6:57	149	1:20:11	12,00 km
13	0,08 km	0:32	6:25	149	1:20:42	12,08 km

annons