Distans

Söndag 11 juli 2021 09:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Körde på morgonkvisten för att slippa värsta värmen. Halvseg känsla. Håller mig undan ett tag från att köra fart så länge värmen håller i sig. Nu mot Västerås för 3 dagar på camping☀️🍺

10,01 km
Distans

50:59
Tid

5:06 min/km
Snitt

116
Snittpuls

134
Maxpuls

192
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin Speed

Total distans:

92:36:51

1141 km

Gillas av

Sara Kvarfordh, Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Jennifer Honek, Ingvar Olofsson, Daniel Zetterqvist och Josefine Bonde

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	106	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	114	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	116	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	115	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	114	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	116	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	118	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	124	41:04	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	118	45:57	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	123	50:58	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:39	133	51:00	10,01 km

annons