Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Elias
1954 • Lerum
Testar igen efter 6 dagar utan jogging
Onsdag 28 juli 2021 19:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nu blev ett test med ljumskbråkband, svår att få nåt band som passar, lite obekväm, svettigt men stödjer en del iallafall. Jag kan tänka mig att det blev lite för långt pass. Få se hur det känns om nån timme.
6,92
km
Distans
38:57
Tid
5:38
min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
59
m
Total stigning (clk)
Strumpor Falke RU4 kort
Total distans:
50:40:49
571 km
Saucony Kinvara 12
Total distans:
66:05:56
633 km
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans:
591:37:44
7253 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tobias Lindberg
,
Torbjörn Westman
,
Peter Helmroth
,
Patrik Matsson
,
Fredrik Mindelsohn
,
Mats Edelryd
,
Mats Åkerlund
,
Marcus Rosnell
och
Leif Andersson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
0
5:41
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
0
11:19
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
0
16:54
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
0
22:30
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
0
28:10
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
0
33:53
6,00 km
7
0,92 km
5:05
5:32
0
38:57
6,92 km