Testar igen efter 6 dagar utan jogging

Onsdag 28 juli 2021 19:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu blev ett test med ljumskbråkband, svår att få nåt band som passar, lite obekväm, svettigt men stödjer en del iallafall. Jag kan tänka mig att det blev lite för långt pass. Få se hur det känns om nån timme.

6,92 km
Distans

38:57
Tid

5:38 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Falke RU4 kort

Total distans:

58:26:25

655 km

Saucony Kinvara 12

Total distans:

66:05:56

633 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Gilla passet

Gillas av Tobias Lindberg, Torbjörn Westman, Peter Helmroth, Patrik Matsson, Fredrik Mindelsohn, Mats Edelryd, Mats Åkerlund, Marcus Rosnell och Leif Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	33:53	6,00 km
7	0,92 km	5:05	5:32	38:57	6,92 km

annons