Skatås Milen + tor

Fredag 30 juli 2021 10:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Milen på 1:02:50 men kroppen höll. Regn och grendropp mest hela tiden, tänkte ge upp efter 9 km men då kom en gammgubbe tuffande förbi (jämngammal) så jag hängde på. Blev en bra tur ialla fall.

12,7 km
Distans

1:22:13
Tid

6:28 min/km
Snitt

128
Snittpuls

149
Maxpuls

Sauccony Hurricane 2, 2016

Total distans:

182:52:36

1760 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 december 2025	13,62 km	1:37:12	7:08 m/km
6 november 2025	13,10 km	1:31:19	6:58 m/km
7 september 2025	11,13 km	1:15:19	6:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	106	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	124	13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	128	19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	126	25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	127	31:49	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	134	38:30	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	130	44:38	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	132	51:14	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	129	57:23	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	137	1:04:09	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	134	1:10:48	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	127	1:17:21	12,00 km
13	0,70 km	4:53	6:57	135	1:22:13	12,70 km

annons