Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Skatås Milen + tor
Fredag 30 juli 2021 10:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Milen på 1:02:50 men kroppen höll. Regn och grendropp mest hela tiden, tänkte ge upp efter 9 km men då kom en gammgubbe tuffande förbi (jämngammal) så jag hängde på. Blev en bra tur ialla fall.
12,7
km
Distans
1:22:13
Tid
6:28
min/km
Snitt
128
Snittpuls
149
Maxpuls
Sauccony Hurricane 2, 2016
Total distans:
182:52:36
1760 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
17 december 2023
12,97 km
1:29:23
6:53 m/km
26 maj 2023
12,53 km
1:23:05
6:38 m/km
2 maj 2023
12,99 km
1:18:20
6:02 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:44
6:44
106
6:44
1,00 km
2
1,00 km
6:25
6:25
124
13:09
2,00 km
3
1,00 km
6:15
6:15
128
19:25
3,00 km
4
1,00 km
6:09
6:09
126
25:33
4,00 km
5
1,00 km
6:16
6:16
127
31:49
5,00 km
6
1,00 km
6:41
6:41
134
38:30
6,00 km
7
1,00 km
6:07
6:07
130
44:38
7,00 km
8
1,00 km
6:37
6:37
132
51:14
8,00 km
9
1,00 km
6:08
6:08
129
57:23
9,00 km
10
1,00 km
6:47
6:47
137
1:04:09
10,00 km
11
1,00 km
6:39
6:39
134
1:10:48
11,00 km
12
1,00 km
6:32
6:32
127
1:17:21
12,00 km
13
0,70 km
4:53
6:57
135
1:22:13
12,70 km