annons
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås Milen + tor

Onsdag 28 juli 2021 08:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tänkte hela Milen men hugg/ömt i vä vad gjorde att jag avkortade efter Skatås. Varmt. Kändes ändå ok att "rulla på". Sköna skorna!
10,1 km
Distans
59:54
Tid
5:56 min/km
Snitt
138
Snittpuls
156
Maxpuls
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
176:57:43
1714 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 december 2025 13,62 km 1:37:12 7:08 m/km
6 november 2025 13,10 km 1:31:19 6:58 m/km
7 september 2025 11,13 km 1:15:19 6:46 m/km

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg och Jennie Ullerfeldt
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:056:051106:051,00 km
2 1,00 km6:036:0312812:082,00 km
3 1,00 km5:495:4913717:573,00 km
4 1,00 km5:185:1813723:154,00 km
5 1,00 km6:046:0414029:195,00 km
6 1,00 km6:146:1414435:336,00 km
7 1,00 km5:255:2514440:587,00 km
8 1,00 km6:176:1714647:148,00 km
9 1,00 km5:435:4314352:579,00 km
10 1,00 km6:176:1715159:1510,00 km
11 0,10 km0:406:4414859:5510,10 km
annons