1949 • Göteborg

Skatås Milen + tor ext.

Onsdag 4 augusti 2021 09:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Milen på 56:48, Skönt med lättskorna. Sol 17° och lätt bris, riktigt fint. Tog en extra runda runt Tjärnet för att få km, blir inte mycket med barnbarn i fjällen kommande vecka. Försökte litet löpskolning som riktigt trött, behövdes inte mycket störande för att åter sjunka ihop, men bet ihop.
14,81   km
Distans
1:26:59
Tid
5:52   min/km
Snitt
141
Snittpuls
163
Maxpuls
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
120:32:23
1172 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 december 2023 12,97 km 1:29:23 6:53 m/km
26 maj 2023 12,53 km 1:23:05 6:38 m/km
2 maj 2023 12,99 km 1:18:20 6:02 m/km

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren och Kajsa B

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:505:501125:501,00 km
21,00 km6:026:0212511:522,00 km
31,00 km5:495:4913517:403,00 km
41,00 km5:195:1913922:594,00 km
51,00 km5:485:4814228:475,00 km
61,00 km6:116:1114634:586,00 km
71,00 km5:375:3714240:357,00 km
81,00 km5:525:5214746:288,00 km
91,00 km5:205:2014851:489,00 km
101,00 km6:096:0915657:5710,00 km
111,00 km5:395:391541:03:3711,00 km
120,28 km1:234:561521:05:0011,28 km
131,00 km6:326:321421:11:3212,28 km
141,00 km5:495:491391:17:2013,28 km
151,00 km5:545:541421:23:1414,28 km
160,53 km3:457:081451:26:5914,81 km