annons

Kent Melin IF Linnéa

1972 • Bandhagen

Distans Farsta

Torsdag 12 augusti 2021 16:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Drog en repa medans frun och dottern handlade. Ruggigt seg känsla😣

10 km
Distans

51:57
Tid

5:12 min/km
Snitt

115
Snittpuls

129
Maxpuls

190
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nya Endorphin Pro

Total distans:

87:13:03

1049 km

Gillas av

Elin Tingström, , Ingvar Olofsson, Daniel Zetterqvist, Mikael Lipschütz och Josefine Bonde

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	108	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	114	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	114	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	119	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	117	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	114	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	115	36:35	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	116	41:45	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	120	46:47	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	116	51:57	10,00 km
11	0,00 km	0:01	4:03	120	51:58	10,00 km

annons