Distans

Onsdag 18 augusti 2021 16:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mycket bra temperatur ute idag vilket gjorde att passet kändes väldigt väldigt lätt. Eller så kanske formen kommer smygande. Förmodligen en kombination.

12,01 km
Distans

1:00:06
Tid

5:00 min/km
Snitt

114
Snittpuls

126
Maxpuls

188
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin Speed

Total distans:

92:36:51

1141 km

Gillas av

Elin Tingström, , Ingvar Olofsson, Staffan Westerdahl, Andreas Hardeström, Daniel Zetterqvist, Stefan Jensen, Mikael Lipschütz , Lona Justesen och Josefine Bonde

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	105	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	114	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	115	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	113	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	118	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	117	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	112	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	113	39:55	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	115	44:50	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	117	49:51	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	114	54:53	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	115	1:00:06	12,00 km
13	0,01 km	0:01	1:48	122	1:00:06	12,01 km

annons