Distans

Söndag 22 augusti 2021 15:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Småseg feeling idag men så är det ibland. Vila imorgon och sen tävling på Tisdag. 5000m på stadion. Är inte i toppform men sub18 bör vara görbart.

10,01 km
Distans

47:53
Tid

4:47 min/km
Snitt

118
Snittpuls

133
Maxpuls

190
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nya Endorphin Pro

Total distans:

87:13:03

1049 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	111	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	119	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	120	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	118	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	117	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	117	28:41	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	118	33:29	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	118	38:25	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	120	43:05	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	120	47:52	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:13	120	47:54	10,01 km

annons