annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2021-08-21 Strängnäs stadslopp

Lördag 21 augusti 2021 15:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,12 km
Distans

53:19
Tid

5:16 min/km
Snitt

159
Snittpuls

181
Maxpuls

162
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony endorphin pro

Total distans:

71:58:42

675 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	129	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	145	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	154	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	162	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	163	25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	157	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	160	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	174	42:14	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	174	47:36	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	171	52:45	10,00 km
11	0,12 km	0:34	4:45	167	53:20	10,12 km

annons