annons
Björn Widenberg
1967 • Linköping

Tinnerö_HalvMaraton

Söndag 5 september 2021 15:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
21,15 km
Distans
2:19:41
Tid
6:36 min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
156 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel-Cumulus 21 G-TX
Total distans: 
285:59:49
2251 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 juni 2024 21,11 km 2:24:57 6:52 m/km
1 juni 2024 21,11 km 2:34:06 7:18 m/km
18 maj 2024 21,15 km 2:31:52 7:11 m/km

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:046:0406:041,00 km
2 1,00 km5:575:57012:012,00 km
3 1,00 km6:006:00018:013,00 km
4 1,00 km6:116:11024:124,00 km
5 1,00 km6:056:05030:175,00 km
6 1,00 km5:505:50036:066,00 km
7 1,00 km7:447:44043:517,00 km
8 1,00 km6:106:10050:018,00 km
9 1,00 km6:216:21056:219,00 km
10 1,00 km6:226:2201:02:4410,00 km
11 1,00 km6:286:2801:09:1111,00 km
12 1,00 km6:216:2101:15:3312,00 km
13 1,00 km8:048:0401:23:3713,00 km
14 1,00 km6:066:0601:29:4214,00 km
15 1,00 km6:446:4401:36:2615,00 km
16 1,00 km6:146:1401:42:4016,00 km
17 1,00 km7:487:4801:50:2817,00 km
18 1,00 km6:366:3601:57:0518,00 km
19 1,00 km7:137:1302:04:1719,00 km
20 1,00 km7:057:0502:11:2220,00 km
21 1,00 km7:187:1802:18:4021,00 km
22 0,15 km1:017:0202:19:4221,15 km
annons