Tinnerö_HalvMaraton

Söndag 12 september 2021 15:20

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,1 km
Distans

2:27:28
Tid

6:59 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 juni 2024	21,11 km	2:24:57	6:52 m/km
1 juni 2024	21,11 km	2:34:06	7:18 m/km
18 maj 2024	21,15 km	2:31:52	7:11 m/km

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	35:59	6,00 km
7	1,00 km	7:35	7:35	43:34	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	49:37	8,00 km
9	1,00 km	7:09	7:09	56:46	9,00 km
10	1,00 km	7:05	7:05	1:03:50	10,00 km
11	1,00 km	8:18	8:18	1:12:08	11,00 km
12	1,00 km	8:42	8:42	1:20:51	12,00 km
13	1,00 km	8:10	8:10	1:29:00	13,00 km
14	1,00 km	6:57	6:57	1:35:57	14,00 km
15	1,00 km	6:49	6:49	1:42:46	15,00 km
16	1,00 km	6:55	6:55	1:49:41	16,00 km
17	1,00 km	7:02	7:02	1:56:43	17,00 km
18	1,00 km	7:15	7:15	2:03:58	18,00 km
19	1,00 km	7:25	7:25	2:11:23	19,00 km
20	1,00 km	7:14	7:14	2:18:37	20,00 km
21	1,00 km	8:06	8:06	2:26:43	21,00 km
22	0,10 km	0:46	7:19	2:27:29	21,10 km

annons