Vitamin well Run of hope med Jesus och Manne

Måndag 20 september 2021 18:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Perfekt löpväder och ett härligt gäng nere vid Långbro park. 5k i hyfsat hög fart och helt ok känsla. Sprang med Manne hela vägen. Kul pass👍🏻

5 km
Distans

18:22
Tid

3:40 min/km
Snitt

151
Snittpuls

159
Maxpuls

200
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nya Vaporfly Next%

Total distans:

54:43:30

711 km

Folkfest!

Jens Sandahl | 20 september 2021

Jamen typ! 20-25 pers. Mycket trevligt!

Kent Melin IF Linnéa | 20 september 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:42	3:42	143	3:42	1,00 km
2	1,00 km	3:46	3:46	153	7:28	2,00 km
3	1,00 km	3:37	3:37	151	11:05	3,00 km
4	1,00 km	3:40	3:40	154	14:45	4,00 km
5	1,00 km	3:38	3:39	155	18:23	5,00 km

annons