Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Vitamin well Run of hope med Jesus och Manne
Måndag 20 september 2021 18:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Perfekt löpväder och ett härligt gäng nere vid Långbro park. 5k i hyfsat hög fart och helt ok känsla. Sprang med Manne hela vägen. Kul pass👍🏻
5
km
Distans
18:22
Tid
3:40
min/km
Snitt
151
Snittpuls
159
Maxpuls
200
Stegfrekvens
26
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nya Vaporfly Next%
Total distans:
54:43:30
711 km
Gillas av
Sara Kvarfordh
,
Elin Tingström
,
,
Fredrik Westlund
,
Ingvar Olofsson
,
Jens Sandahl
,
Mats Svensson
,
Andreas Hardeström
,
Daniel Zetterqvist
,
Stefan Jensen
,
Lona Justesen
,
Staffan Dahlgren
och
Josefine Bonde
Kommentarer
Folkfest!
Jens Sandahl | 20 september 2021
Jamen typ! 20-25 pers. Mycket trevligt!
Kent Melin IF Linnéa
| 20 september 2021
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:42
3:42
143
3:42
1,00 km
2
1,00 km
3:46
3:46
153
7:28
2,00 km
3
1,00 km
3:37
3:37
151
11:05
3,00 km
4
1,00 km
3:40
3:40
154
14:45
4,00 km
5
1,00 km
3:38
3:39
155
18:23
5,00 km
annons