Ekeboda

Tisdag 21 september 2021 18:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag är benen pigga trots lite regn i luften.

11,81 km
Distans

1:09:10
Tid

5:51 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

162
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

149:52:50

1391 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 december 2025	11,93 km	1:11:24	5:59 m/km
14 november 2024	10,54 km	1:08:18	6:29 m/km
2 mars 2024	11,90 km	1:09:38	5:51 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	129	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	137	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	137	16:49	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	138	23:01	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	138	29:17	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	139	35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	140	41:20	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	137	47:06	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	140	53:17	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	136	58:55	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	141	1:04:35	11,00 km
12	0,81 km	4:35	5:38	141	1:09:10	11,81 km

annons