Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Jogg
Lördag 25 september 2021 07:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Halvtrögt! Från 9:00 och framåt hela dagen är det dags för svensexa för en polare. Bästa sättet att förlora maraformen😂😱🥳
10,01
km
Distans
48:46
Tid
4:52
min/km
Snitt
119
Snittpuls
132
Maxpuls
190
Stegfrekvens
95
m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Pro
Total distans:
125:43:44
1594 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Elin Tingström
,
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Ingvar Olofsson
,
Daniel Zetterqvist
,
Mikael Lipschütz
och
Josefine Bonde
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
108
5:08
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
116
9:51
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
120
14:42
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
119
19:36
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
118
24:27
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
116
29:18
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
123
34:03
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
124
39:01
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
120
43:50
9,00 km
10
1,00 km
4:55
4:55
124
48:45
10,00 km
11
0,01 km
0:01
3:02
131
48:46
10,01 km