Tinnerö_HalvMaraton

Söndag 26 september 2021 13:07

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

21,12 km
Distans

2:21:23
Tid

6:42 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 juni 2024	21,11 km	2:24:57	6:52 m/km
1 juni 2024	21,11 km	2:34:06	7:18 m/km
18 maj 2024	21,15 km	2:31:52	7:11 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	23:35	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	29:39	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	35:43	6,00 km
7	1,00 km	7:49	7:49	43:32	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	49:35	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	56:01	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	1:02:41	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	1:09:04	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	1:15:23	12,00 km
13	1,00 km	7:51	7:51	1:23:14	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	1:29:31	14,00 km
15	1,00 km	6:30	6:30	1:36:01	15,00 km
16	1,00 km	6:37	6:37	1:42:38	16,00 km
17	1,00 km	7:35	7:35	1:50:13	17,00 km
18	1,00 km	7:09	7:09	1:57:22	18,00 km
19	1,00 km	7:26	7:26	2:04:48	19,00 km
20	1,00 km	8:19	8:19	2:13:07	20,00 km
21	1,00 km	7:22	7:22	2:20:28	21,00 km
22	0,12 km	0:55	7:26	2:21:23	21,12 km

annons