1949 • Göteborg

Skatås Milen + tor

Tisdag 28 september 2021 09:43

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Milen på 1:00:06, bra tid efter en månads träningsvila, inte bra som rehab-pass. Uppvärmning i källarn efter natt med regn. Träffade Lotta o S efter ½a rundan som tog jackan, sen var det som hade jag svept en Red Bull, gav mig vingar!
12,62   km
Distans
1:18:27
Tid
6:13   min/km
Snitt
127
Snittpuls
147
Maxpuls
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 351 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 augusti 2021 14,81 km 1:26:59 5:52 m/km
30 juli 2021 12,70 km 1:22:13 6:28 m/km
28 juli 2021 10,10 km 59:54 5:56 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:106:101096:101,00 km
21,00 km6:276:2712412:372,00 km
31,00 km5:565:5613018:333,00 km
41,00 km5:405:4013124:134,00 km
51,00 km6:166:1612930:295,00 km
61,00 km6:256:2513636:546,00 km
71,00 km5:465:4613042:407,00 km
81,00 km6:036:0313248:438,00 km
91,00 km6:066:0612354:499,00 km
101,00 km6:496:491301:01:3810,00 km
111,00 km6:166:161301:07:5411,00 km
121,00 km6:226:221201:14:1612,00 km
130,62 km4:116:431271:18:2712,62 km