MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 29 september 2021 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra runda inför helgen.

8,61 km
Distans

42:47
Tid

4:58 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

82 m
Total stigning (clk)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

109:11:32

1202 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2024	8,31 km	44:21	5:20 m/km
14 mars 2024	8,36 km	44:28	5:19 m/km
21 februari 2024	8,21 km	42:31	5:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	129	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	152	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	156	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	162	19:32	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	166	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	160	29:40	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	165	34:39	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	162	39:42	8,00 km
9	0,61 km	3:05	5:03	160	42:48	8,61 km