annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 29 september 2021 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra runda inför helgen.

8,61 km
Distans

42:47
Tid

4:58 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	129	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	152	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	156	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	162	19:32	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	166	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	160	29:40	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	165	34:39	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	162	39:42	8,00 km
9	0,61 km	3:05	5:03	160	42:48	8,61 km

annons