Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen

IF Linnéa 4x8min kuperat 90s vila

Tisdag 12 oktober 2021 18:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tog det väldigt lugnt idag och det blev ett lagom uppstartspass efter maran. Mörkt och lite småkyligt.
7,45   km
Distans
36:32
Tid
4:54   min/km
Snitt
130
Snittpuls
150
Maxpuls
182
Stegfrekvens
182   m
Total stigning (clk)
Nya Endorphin Pro
Total distans: 
87:13:03
1049 km

Kommentarer

Mikael Lipschütz - 12 oktober 2021
Några tävlingar kvar på säsongen?
Kent Melin IF Linnéa - 12 oktober 2021
Japp! Borås 6h den 6:e Nov. och sen Valencia marathon den 5:e Dec. Har du nåt kvar?
Mikael Lipschütz - 12 oktober 2021
Om det blir något Sylvesterlopp springer jag det.
Troligtvis 10 km Sävedalsloppet på lördag. Inte bestämt mig helt 100 än
Kul med Valencia! Den får du persa på :)
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,79 km8:024:291298:021,79 km
20,02 km1:2901:22:30919:311,81 km
31,83 km8:004:2313417:313,64 km
40,07 km1:3122:4710219:023,70 km
51,87 km7:594:1613827:015,57 km
60,02 km1:3801:08:3910228:395,60 km
71,85 km7:544:1613836:337,45 km