MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 13 oktober 2021 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt krispigt höstväder med sol som värmer :)

8,51 km
Distans

45:30
Tid

5:21 min/km
Snitt

148
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	142	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	147	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	147	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	148	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	149	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	148	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	151	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	153	42:59	8,00 km
9	0,51 km	2:32	5:00	151	45:31	8,51 km

annons