Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Lördag 23 oktober 2021 12:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bor med frun på Clarion Sign hela helgen. Körde en distans bort mot hornsberg och tillbaka. Fortfarande jäkligt snorig i systemet😡
10
km
Distans
45:58
Tid
4:36
min/km
Snitt
126
Snittpuls
137
Maxpuls
192
Stegfrekvens
114
m
Total stigning (clk)
Endorphin Speed
Total distans:
92:36:51
1141 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Elin Tingström
,
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Ingvar Olofsson
,
Jens Sandahl
,
Daniel Zetterqvist
,
Jonas Köhler
,
Niclas Sjogren
,
Karibou
och
Lona Justesen
Kommentarer
Ingvar Olofsson - 23 oktober 2021
Kul att ses, men glömde du packa ned långa byxor ;-)
Karibou - 23 oktober 2021
Coooold... and windy 😖
Kent Melin IF Linnéa
- 24 oktober 2021
Japp! Kul att ses😁 Lite småkyligt men brukar aldrig frysa om benen. Känner mig instängd i långa tights😱
Kent Melin IF Linnéa
- 24 oktober 2021
Och blåsigt Karima💨💨
Ingvar Olofsson - 24 oktober 2021
Jag och min dotter hade dubbla lager på benen i isvindarna och så swischar du förbi barbent trots förkylningstendens ;-)
Hoppas systemet känns bättre efter hotellmys :-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
115
4:48
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
128
9:25
2,00 km
3
1,00 km
4:29
4:29
131
13:55
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
131
18:39
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
127
23:14
5,00 km
6
1,00 km
4:37
4:37
123
27:51
6,00 km
7
1,00 km
4:33
4:33
122
32:24
7,00 km
8
1,00 km
4:29
4:29
129
36:53
8,00 km
9
1,00 km
4:29
4:29
131
41:21
9,00 km
10
1,00 km
4:35
4:35
129
45:57
10,00 km
11
0,00 km
0:02
5:43
131
45:58
10,00 km