Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Tjärnet + del av 5-an
Tisdag 16 november 2021 09:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nästan duggregn, 5°. Lagom tur efter sappopromenad. Avslutar i källarn med mage- och benstyrka.
3,98
km
Distans
25:41
Tid
6:27
min/km
Snitt
118
Snittpuls
136
Maxpuls
Skor
Saucony Ride 13 281/8 2020
Total distans:
64:03:20
608 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
10 mars 2026
5,84 km
38:02
6:31 m/km
25 december 2025
5,12 km
32:50
6:25 m/km
9 november 2025
5,70 km
34:58
6:08 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Erik Dahlberg
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
106
6:10
1,00 km
2
1,00 km
6:29
6:29
120
12:39
2,00 km
3
1,00 km
6:43
6:43
120
19:23
3,00 km
4
0,98 km
6:19
6:27
125
25:42
3,98 km
annons
