MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 25 november 2021 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regnigt och kallt idag. Lite sega ben sedan igår.

8,53 km
Distans

45:46
Tid

5:22 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

164
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

174:38:44

1476 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	130	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	148	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	148	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	149	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	153	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	154	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	158	37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	155	42:54	8,00 km
9	0,53 km	2:52	5:23	146	45:46	8,53 km

annons