1954 • Lerum

Hem-Stillestorp-Kullgården-hem

Torsdag 2 december 2021 13:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det var så fin ute i solen att en runda måste jag göra innan solen ger sig av borta vid horisonten. GC-bana bra skottat, grusvägen ok, skogsväg 400m lite kämpigt att springa men häftigt och tyst.
Härligt pass i -6° lite NNV vind kändes kallt. Där jag tog bilden var -8° vindstilla. Känns bra.
Bild uppladdad av Tony Elias
11,56   km
Distans
1:04:55
Tid
5:37   min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
132   m
Total stigning (clk)
Reebok Tight comp.
Total distans: 
412:23:15
4461 km
Bola TenToe Merinoull
Total distans: 
114:19:13
1094 km
Inov-8 Terraultra G 260
Total distans: 
63:15:45
610 km
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 
576:26:58
7084 km

Kommentarer

Mats Edelryd - 2 december 2021
Kul med bilden. Ni har mer snö än vad vi har. Vi har mer eller mindre bara rimfrost🙂
Tony Elias - 2 december 2021
Det är så vackert så! Så länge det får vara njutas skall göras :)

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:445:4405:441,00 km
21,00 km5:345:34011:182,00 km
31,00 km5:375:37016:553,00 km
41,00 km5:305:30022:254,00 km
51,00 km5:395:39028:055,00 km
61,00 km5:565:56034:016,00 km
71,00 km5:555:55039:567,00 km
81,00 km5:395:39045:358,00 km
91,00 km5:395:39051:159,00 km
101,00 km5:265:26056:4110,00 km
111,00 km5:255:2501:02:0611,00 km
120,56 km2:505:0501:04:5611,56 km