Distans

Tisdag 14 december 2021 15:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Galen jobbvecka men tog mig ut en sväng iaf. Gick över förväntan👍🏻

15 km
Distans

1:09:29
Tid

4:38 min/km
Snitt

121
Snittpuls

137
Maxpuls

192
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	107	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	109	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	117	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	119	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	118	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	118	28:47	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	121	33:21	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	122	38:00	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	120	42:29	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	125	46:55	10,00 km
11	1,00 km	4:27	4:27	125	51:22	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	128	55:53	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	126	1:00:30	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	125	1:04:59	14,00 km
15	1,00 km	4:30	4:30	130	1:09:29	15,00 km
16	0,00 km	0:00	2:07	133	1:09:29	15,00 km

annons