Distans

Söndag 19 december 2021 14:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blir inte jättemånga mil i December då både löplust samt motivation saknas. Kallt och halvsega ben idag.

14,01 km
Distans

1:08:28
Tid

4:53 min/km
Snitt

116
Snittpuls

132
Maxpuls

190
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nya Vaporfly Next%

Total distans:

54:43:30

711 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	111	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	113	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	115	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	113	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	112	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	122	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	119	34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	117	39:43	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	116	44:26	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	118	49:19	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	117	54:07	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	119	58:57	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	118	1:03:42	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	120	1:08:27	14,00 km
15	0,01 km	0:01	4:08	128	1:08:28	14,01 km

annons