LMM- Bjärreds Glasskiosk- LMM

Tisdag 8 februari 2022 18:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tisdagslöpning på LMM, ut med gänget till glasskiosken där jag vände tillsammans med Thomas. Bra draghjälp av Thomas - tack!

8,08 km
Distans

48:11
Tid

5:58 min/km
Snitt

135
Snittpuls

144
Maxpuls

174
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor

HOKA One One W Clifton

Total distans:

71:02:19

529 km

Kompisar på passet

Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM och Peder Hofmann

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	111	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	130	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	139	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	142	23:42	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	135	29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	139	35:46	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	141	41:55	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	142	47:44	8,00 km
9	0,08 km	0:27	5:29	141	48:12	8,08 km

annons