Hem - Riddarsten x2 - Hem

Lördag 26 februari 2022 13:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Solen☀️ framme, kanon väder +5°, ut o jogga. Bondi7 3e pass. De 3 km på asfalt kan hanteras ganska bra med jätteskorna. Längre fram skall testa på flera km-asfaltväg.
Nöjd än så länge 🙂

8,3 km
Distans

48:35
Tid

5:51 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Tight comp.

Total distans:

473:15:43

5110 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Stumpor Injinji Trail

Total distans:

85:56:04

875 km

Hoka Bondi 7

Total distans:

32:47:58

265 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman, Niklas Månsson, Marcus Rosnell, Leif Andersson och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,40 km	8:35	6:07	8:35	1,40 km
2	2,38 km	14:10	5:57	22:45	3,78 km
3	2,33 km	13:35	5:50	36:20	6,11 km
4	2,19 km	12:16	5:37	48:35	8,30 km

annons