annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 14 april 2022 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska varmt idag.

8,32 km
Distans

43:08
Tid

5:11 min/km
Snitt

154
Snittpuls

168
Maxpuls

164
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	131	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	153	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	157	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	157	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	160	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	160	30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	156	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	156	41:34	8,00 km
9	0,32 km	1:34	4:58	151	43:09	8,32 km

annons