Lerådalen - Centrum

Fredag 6 maj 2022 16:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ville ta en ben sträckare efter gårdagen intervaller. Det blev en bra runda över 1 mil 1 timme 150 hm. Kändes bra i denna 12° uppehållvädersdag.

11,74 km
Distans

1:07:56
Tid

5:47 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Bola Sprint short turkos

Total distans:

141:45:50

1533 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Saucony Kinvara 11 LL

Total distans:

94:52:12

830 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	40:32	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	46:09	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	52:23	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	58:19	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	1:03:55	11,00 km
12	0,74 km	4:02	5:26	1:07:57	11,74 km

annons