Lätt jogg

Tisdag 7 juni 2022 15:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ganska varm jogg men ruggigt skönt med ett lätt sommarregn sista 2k. Fortsätter att köra kort och lugnt ett tag framöver.

7,01 km
Distans

36:57
Tid

5:16 min/km
Snitt

107
Snittpuls

127
Maxpuls

188
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

, Fredrik Westlund, Staffan Westerdahl och Anders Larvia

Men jäkligt fuktigt i luften här

Mikael Lipschütz | 7 juni 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	98	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	102	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	101	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	106	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	112	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	113	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	118	36:56	7,00 km
8	0,01 km	0:01	2:55	123	36:58	7,01 km

annons