Bladgatan - Lejonströmsbron

Torsdag 9 juni 2022 18:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,74 km
Distans

49:21
Tid

5:39 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

178
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 mars 2026	8,98 km	57:20	6:23 m/km
9 oktober 2025	8,69 km	53:06	6:07 m/km
13 mars 2025	9,28 km	59:18	6:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,36 km	2:00	5:37	117	2:00	0,36 km
2	1,00 km	5:35	5:35	133	7:35	1,36 km
3	1,00 km	5:35	5:35	154	13:10	2,36 km
4	1,00 km	5:49	5:49	158	18:59	3,36 km
5	1,00 km	5:35	5:35	159	24:35	4,36 km
6	1,00 km	5:42	5:42	161	30:17	5,36 km
7	1,00 km	5:33	5:33	160	35:49	6,36 km
8	1,00 km	5:39	5:39	159	41:28	7,36 km
9	1,00 km	5:38	5:38	160	47:07	8,36 km
10	0,39 km	2:15	5:47	160	49:22	8,74 km

annons