Till jobbet

Tisdag 28 juni 2022 06:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mer segt än vanligt idag. Men var ju trots allt bara 8,5h sen gårdagens lite tuffare pass.

11,19 km
Distans

58:04
Tid

5:11 min/km
Snitt

129
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	10,93 km	53:40	4:55 m/km
28 november 2025	10,95 km	55:21	5:03 m/km
6 november 2025	10,92 km	57:02	5:13 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	116	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	126	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	128	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	127	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	128	25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	133	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	133	36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	133	41:20	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	141	47:07	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	133	52:09	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	127	57:11	11,00 km
12	0,19 km	0:54	4:51	126	58:05	11,19 km

annons