Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
Satserup
Tisdag 5 juli 2022 09:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Känns segt och kyligt första 2-3 km. Nästan så man saknar värmen. Nu är det får igen i genvägen över fårhagen. Får promenera en bit där. De följer efter mig, kanske hoppas de att jag har något gott med mig.
14
km
Distans
1:24:14
Tid
6:01
min/km
Snitt
141
Snittpuls
155
Maxpuls
164
Stegfrekvens
104
m
Total stigning (clk)
New Balance Fresh Foam Vong...
Total distans:
166:39:57
1621 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
27 april 2024
14,10 km
1:33:24
6:37 m/km
25 februari 2024
14,18 km
1:35:43
6:45 m/km
23 december 2023
14,75 km
1:33:42
6:21 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Dimi
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
127
5:55
1,00 km
2
1,00 km
6:10
6:10
139
12:05
2,00 km
3
1,00 km
6:08
6:08
141
18:13
3,00 km
4
1,00 km
6:12
6:12
144
24:25
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
142
30:24
5,00 km
6
1,00 km
6:13
6:13
142
36:37
6,00 km
7
1,00 km
6:28
6:28
146
43:06
7,00 km
8
1,00 km
6:19
6:19
141
49:25
8,00 km
9
1,00 km
5:54
5:54
139
55:18
9,00 km
10
1,00 km
5:54
5:54
142
1:01:13
10,00 km
11
1,00 km
6:00
6:00
141
1:07:13
11,00 km
12
1,00 km
5:36
5:36
141
1:12:49
12,00 km
13
1,00 km
5:43
5:43
143
1:18:32
13,00 km
14
1,00 km
5:42
5:44
145
1:24:14
14,00 km