Satserup

Tisdag 5 juli 2022 09:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känns segt och kyligt första 2-3 km. Nästan så man saknar värmen. Nu är det får igen i genvägen över fårhagen. Får promenera en bit där. De följer efter mig, kanske hoppas de att jag har något gott med mig.

14 km
Distans

1:24:14
Tid

6:01 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

194:02:56

1870 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 september 2025	14,05 km	1:22:34	5:53 m/km
27 april 2025	13,67 km	1:31:21	6:41 m/km
8 februari 2025	16,24 km	2:14:45	8:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Dimi

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	127	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	139	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	141	18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	144	24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	142	30:24	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	142	36:37	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	146	43:06	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	141	49:25	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	139	55:18	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	142	1:01:13	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	141	1:07:13	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	141	1:12:49	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	143	1:18:32	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:44	145	1:24:14	14,00 km

annons