annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Onsdag 6 juli 2022 09:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,78 km
Distans

37:32
Tid

5:32 min/km
Snitt

139
Snittpuls

148
Maxpuls

172
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	118	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	136	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	142	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	145	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	145	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	145	33:11	6,00 km
7	0,78 km	4:21	5:35	147	37:32	6,78 km

annons